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  • 2019年8月25日
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【氣血雙補食療方】每天早上空腹熟花生米5粒,紅棗3顆,核桃仁1個,細細咀嚼30下,然后溫熱水送服,緩緩吞下,安靜地坐上1~2分鐘,做腹式呼吸即可。長期堅持,補養氣血的效果非常明顯。食物雖少,動作也簡單,但這配方五行具足,氣血雙補。健康吃起來!

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